детские группы
Карате
Карате
План тренировок
1. Разминка: - включает в себя аэробные упражнения (бег, большой комплекс прыжковых упражнений), подготовку мышц, сухожилий и организма в целом к предстоящей нагрузке; - гимнастические упражнения (основные базовые элементы, много упражнений на гибкость); - акробатические упражнения (различные виды кувырков, колесо, фляк, рондат и др.)
Kids Dance
Kids Dance - танцевальный урок, направленный на развитие чувства ритма и музыкальности, освоения простых танцевальных движений, а также развития координации и творческого мышления. Развитие силы,гибкости и выносливости. Регулярные занятия способоствуют гармоническому физическому развитию ребенка.
