Бокс  -  урок боевого искусства, позволяющий изучить технику ударов боевые стойки и элементы защиты.

Классический английский бокс дает блестящую технику ухода от ударов, которой нет больше ни в одном виде единоборств. Бокс не только искусство атаки и защиты, это умение уважать противника, реально оценивать свои силы.

Бокс это искусство владения собою.

Прорабатываются мышцы верхнего плечевого пояса, спины, живота и ног.

Бокс помогает развить координацию равновесие и гибкость всего тела.

Рекомендуется для всех уровней подготовленности.

Помимо того, что бокс всегда пригодится в жизни как один из лучших видов боевого искусства, это ещё и отличная аэробно-двигательная нагрузка, реально способствующая выработке повышенной выносливости.

Занятия проходят самостоятельно. Зал оборудован всем необходимым инвентарем. Приглашаем Всех желающих!!!!